Шыйны астэахандроз - звязанае з шыйных аддзела пазваночніка захворванне.
Першыя сімптомы дадзенай хваробы выяўляюцца звычайна з 25 да 40 гадоў. Захворванне ў 30% выпадкаў з'яўляецца прычынай галаўных боляў. Калі астэахандроз шыйнага аддзела не лячыць, то хвароба можа прывесці да пазваночны грыже. Калі вы шукалі астэахандроз сімптомы, методыкі лячэння - то, вы звярнуліся па адрасе.
Сімптомы, прычыны, віды астэахандрозу
З усіх аддзелаў пазваночніка шыйны, які складаецца з сямі пазванкоў, паміж якімі знаходзяцца межпозвоночные дыскі, якія робяць пазваночнік адначасова гнуткім, трывалым, найбольш рухомы. Усе межпозвоночные дыскі шыйнага аддзела складаюцца з фібрознага кольцы з пульпозным ядром ўнутры. Дыскі з-за хваробы губляюць сваю эластычнасць і трываласць. З-за якія ўзнікаюць нагрузак выпінаецца Фіброзныя кольца, на ім ўтворацца расколіны.
Звычайна вылучаюць некалькі прычын узнікнення хваробы, сярод якіх найбольш распаўсюджанымі з'яўляюцца такія: няправільнае харчаванне; маларухомы лад жыцця, звязаны, напрыклад, з працай за кампутарам або пастаянным кіраваннем аўтамабіля; солі ў пазваночніку; няправільны рэчавы абмен; дрэннае або незбалансаванае харчаванне. Паўстаць астэахандроз можа з-за спадчыннай схільнасці; у сувязі c траўмамі пазванка, у асаблівасці яго шыйнага аддзела; з прычыны пераахаладжэння ці гарманальнага збою. Прычынамі хваробы могуць стаць чырвоная сістэмная ваўчанка, рэўматызм.
Да асноўных прыкметах хваробы ставяцца болю, якія лакалізуюцца ў шыі, патыліцы, руцэ або плячы. Яны узмацняюцца пры невялікай нагрузцы на руку, чханні, кашлі. Пры паваротах або нахілах галавы адчуваецца боль у шыі, магчыма пачуць храбусценне. Паленне паміж лапатак, паколванне ў нагах або руках, здранцвенне з'яўляюцца сімптомамі захворвання. Нярэдка хвароба суправаджаецца галаўным болем, якую хворы адчувае ў патыліцы, скронях, цемры. З-за рэзкага павароту галавы ў хворых астэахандрозам ўзнікае галавакружэнне, бываюць нават непрытомнасці. Пацыенты нярэдка скардзяцца на зніжэнне ўзроўню працаздольнасці, моцную стомленасць, слабасць. Радзей назіраюцца шум у вушах, пагаршэнне зроку, слыху, бываюць ныючыя болі ў вобласці сэрца.
Маецца некалькі стадый хваробы. На 1-й стадыі ў хворых назіраецца высокая нестабільнасць сегментаў хрыбетніка, праявамі якой з'яўляецца парушэнне дыска. Другая стадыя захворвання выяўляецца дрэнны фіксацыі пазванкоў, што звязана з пратрузія межпозвонковых дыскаў. Зазор паміж пазванкамі зніжаецца. Сур'ёзныя дэфармацыі хрыбта праяўляюцца на трэцяй стадыі. Яны звязаны з разбурэннем структуры фібрознага кольцы, а таксама адукацыяй межпозвонковых кіл. Ад формы, лакалізацыі і памеру кілы шмат у чым залежаць сімптаматыка і болевыя сіндромы. Апошняя стадыя звязана з вострымі болямі пры перамяшчэнні. Зрэдку балючы адчуванні зніжаюцца, у сувязі з чым стан пацыента паляпшаецца, аднак, гэта ўяўнае палёгку. На 4-й стадыі паміж пазванкамі разрастаецца касцяная тканіна, якая злучае два пазванка адзін з адным.
Народныя метады лячэння шыйнага астэахандрозу
Як вы пераканаліся, шыйны астэахандроз вельмі небяспечны для здароўя. Магчыма, вас зацікавіць лячэнне шыйнага астэахандрозу народнымі сродкамі? Па сутнасці, кожны народны рэцэпт звязаны з праграваннем здзіўленага захворваннем ўчастка пазваночніка. Дадатковае палёгку могуць даць і раслінныя кампаненты. Добра дапамагае шалік або пластыр з перцам. Гэта - вельмі эфектыўны метад. Варта заўважыць, што лячэнне астэахандрозу народнымі сродкамі не заўсёды бяспечна. Да прыкладу, калі пашукайце ў сетцы шыйны пазваночнік лячэнне, то зможаце знайсці метад, згодна з якім лячыць захворванне прапануецца лісцем хрэна, якія папярэдне варта акунуць у кіпень на некалькі секунд, пасля прыкласці да здзіўленага хваробай участку, закруціў шалікам, пры гэтым адзначаецца, што пацыентбудзе адчуваць паленне. Выконваць працэдуру прапануецца не менш за пяць разоў! Ці варта тлумачыць, што калі чалавек адчувае нясцерпнага паленне, то цяпло ўжо далёка не "сухое". Хворы рызыкуе займець сур'ёзныя апёкі, а захворванне толькі абвострыцца.
разаграваюць кампрэсы
Лячэбны кампрэс - вельмі распаўсюджаны спосаб барацьбы з хваробай, як астэахандроз. Нярэдка ў сетцы магчыма сустрэць мноства рэцэптаў сагравальных кампрэсаў. Вось адзін з іх:
у 0, 5 л гарэлкі растварыць 1 гр. пропалісу, 50 гр. экстракта альясу, парашка гарчычнага; гатовым растворам прахарчаваць павязку, пакласці яе на шыю, зафіксаваць якім-небудзь цёплым элементам гардэроба; кампрэс пакінуць на ноч.
Маецца нядрэнны варыянт:
адмачыць у газе, выціснуць зрэбную тканіна; нацерці яе мылам, прыціснуць да хворага месца вільготным краем; тканіна варта на некалькі гадзін ахінуць поліэтыленам; адчуўшы вострае смыленне, працэс варта спыніць, прамыць вадой месца прыкладання.
Жывакост і смятана
Зразумела, лячэнне шыйнага астэахандрозу народнымі сродкамі не абмяжоўваецца вышэйпералічанымі разаграваў кампрэсамі. Для лячэння захворвання вы можаце выкарыстоўваць смятану, жывакост. Памыйце жывакост пад цёплай праточнай вадой і здрабніце, выкарыстоўваючы мясасечку або звычайную тарку. Змяшайце корань са смятанай ў прапорцыі 1: 1. Гатовая сумесь павінна настаяцца. На гэта звычайна сыходзіць пара гадзін. Гатовае сродак захоўваеце ў халадзільніку. Ўжываць у выглядзе паласы таўшчынёй да 3 сантыметраў. Час накладання - да 20 хвілін. Паўтарайце 3-4 разы на суткі.
мёд
Прыхільнікі народнай медыцыны могуць параіць кампрэсы з мёдам пры тэрапіі астэахандрозу. У гэтага метаду ёсць адна вельмі моцны бок - ён многофункционален. Мядовы кампрэс ўздзейнічае на ўчасткі болю адначасова ў паясніцы і шыі. Ніжэй прыведзены аптымальныя рэцэпты.
- На тарцы нацерці бульбу, атрыманую масу змяшаць з мёдам. Каб аказаць максімальную ўздзеянне на ачаг болю, мёд павінен быць цёплым. Заматаных нацёртае месца шалікам або ручніком, папярэдне накрыўшы поліэтыленам. Пакінуць на шыі, паясніцы на некалькі гадзін. Для падрыхтоўкі сродкі спатрэбіцца бульбіна, дзве сталовыя лыжкі мёду.
- Заліць вадкасцю, кіпяціць 5 хвілін эўкаліпт. Гатовую сумесь, дадаўшы ў склад мёд. Наносіць на агмені болю, трымаць на целе 2 гадзіны. Для падрыхтоўкі дадзенага сродкі спатрэбяцца эўкаліпт (1 ст. л. ), мёд (1 ст. л. ), паўшклянкі вады.
Горны воск (азакерыт)
На дне кубкі або шклянкі падцяпліце воск. У ёмістасць папярэдне варта пакласці кавалачак цыраты. Расплаўлены воск разам з цыратай прыкладваюць да шыі. Паўтараць працэдуру магчыма 20 разоў. Дадзены від лячэння ставіцца да прафілактычным метадам, таму праробліваць вышэйапісаную працэдуру рэкамендуецца некалькі месяцаў. Калі праца звязана з узняццем цяжараў, у вас з'явілася боль у плячы, ведайце, магчыма, гэта сімптом астэахандрозу, а значыць дадзены кампрэс - ідэальны!
Мазі на аснове траў
Эфектыўныя ў лячэнні шыйнага астэахандрозу гелі, мазі. Прадукты прызначаныя для вонкавага ўжывання. Што выбраць, мазь або гель, залежыць толькі ад асабістых пераваг, паколькі карысныя лекавыя рэчывы могуць утрымлівацца і ў той, і ў іншай форме. Варта ўсё ж адзначыць, што мазь трохі больш эфектыўна, так як яна даўжэй ўтрымліваецца на паверхні эпідэрмісу, працуе паступова.
імбірны мазь
Для падрыхтоўкі дадзенага сродку спатрэбіцца сок імбіра, а таксама аптэчная настойка календулы. Для адчувальнай скуры падыдзе сумесь разведзеная вадой у прапорцыі 1: 1. Атрыманых сродкам расцірайце балючыя месцы. Экстракт календулы здыме запаленне, а імбір палепшыць мясцовае кровазварот. Пасля працэдуры абавязкова зрабіце невялікую размінку для дасягнення максімальнага эфекту.
Алей і яйка
Для падрыхтоўкі лекаў спатрэбяцца 1 ст. л. мукі і паўпачка масла сметанковага. Алей і муку змяшаць з яйкам. Пасля чаго дадаецца 1 ст. л. воцату. Сродак настойваюць на працягу некалькіх дзён у цёмным месцы. Зверху ўтворыцца плёнка, якую трэба зняць і выкінуць. Гатовы склад неабходна ўціраць у балючае месца. Сродак звычайна выкарыстоўваецца пры вострых болях у выпадку абвастрэння хваробы.
Адвары і настоі
Адвар з кветак крываўніка. Сродак весткай абязбольвальнымі, супрацьзапаленчымі, супакаяльнымі ўласцівасцямі. Асабліва эфектыўна сродак пры болях у паяснічным аддзеле. Для падрыхтоўкі адвара 2 лыжкі крываўніка заліць стромкім кіпенем. Даць настаяцца на працягу 30-40 хвілін. Піць па 1 ст. л. 3 разы на суткі.
Адвар з репешка звычайнага. Вазьміце 3 ст. л. лыжкі дзядоўніка, здрабніце яго, заліце кіпенем (250 мл). Настойваць гатовы прадукт след не менш за дзве гадзіны, працаджваць праз марлю, магчыма дадаць лыжку мёду. Піць 1/4 шклянкі 4 разы перад ежай.
травы
Пры грудным і шыйным астэахандрозе вельмі эфектыўны комплекс: змяшайце святаяннік, шалфей, корань лапуха, маці-і-мачыху (1: 1: 2: 1). Заліць кіпенем 1 арт. л. сумесі. Кампрэс з сумессю пакласці на шыю, ахінуўшы яе шалікам.
Лячэнне шыйнага астэахандрозу п'яўкамі
Гірудотерапія (лячэнне п'яўкамі) вядомая чалавеку з спрадвечных часоў. Гэта найстаражытная галіна медыцыны. У многіх выклікае агіду любое аб гэтых істотах. Дадзены выгляд тэрапіі эфектыўны пры лячэнні мноства захворванняў. Вельмі папулярна лячэнне п'яўкамі і астэахандрозу. Прымяненне п'явак дапамагае палепшыць забеспячэнне крывёю клетак у якія пакутуюць астэахандрозам. Працэс рэгенерацыі межпозвоночных дыскаў адбываецца значна хутчэй у выніку таго, што паляпшаецца цыркуляцыя крыві. Якія змяшчаюцца ў сліне гэтых чарвякоў рэчывы здымаюць ацёк і застойныя з'явы, што дазваляе замяніць Гірудотерапія ўжыванне фармакалагічных прэпаратаў.
Фізічныя практыкаванні для барацьбы з астэахандрозам
Калі шукалі ў сетцы шыйны астэахандроз лячэнне гімнастыка або, магчыма, цікавіцеся методыкамі лячэння шыйнага астэахандрозу дома практыкаваннямі, то чытайце ўважліва. Існуе шэраг эфектыўных фізкультурных практыкаванняў, яны стануць надзейнымі спадарожнікамі ў барацьбе з хваробай.
"Черепашка". Галаву адкіньце плаўна таму. Паспрабуйце закрануць патыліцай спіны, выцягнуць галаву ў плечы, знаходзячыся ў дадзеным становішчы. Плаўна апусціце галаву наперад, пацягніце яе ў сябе. Падбародкам старайцеся прыціснуцца да грудзей.
Нахілы галавы ў бакі з роўнымі плячыма. Занятак выконваецца так: трымаеце хрыбет прама. Зафіксуйце плечы, паклапаціцеся аб плыўнасці рухаў. Нахіляйце галаву па чарзе ў правую і ў левы бок, паспрабуйце дакрануцца да пляча вухам.
"Сабака". Уявіце, быццам нос злучаны з патыліцай прамой лініяй. Круціце галавой, арыентуючыся на гэтую лінію. Падбародак накіруйце ўверх у бок.
"Сава". Галава павінна знаходзіцца на ўзроўні са спіной. Азірайцеся па баках павольна. Паспрабуйце павярнуць галаву максімальна, як бы назіраючы, што адбываецца ззаду.
Прафілактыка развіцця шыйнага астэахандрозу
Адной з галоўных прычын развіцця астэахандрозу з'яўляецца маларухомы лад жыцця, такім чынам, вы павінны як мага часцей гуляць на свежым паветры, займацца спортам. Гэта дапаможа падтрымаць пазваночнік ў гнуткім стане. Сцеражыцеся траўмаў.
Правільна з фізіялагічнай пункту гледжання обустройте працоўнае месца. Наведвайце басейн, займіцеся лячэбнай гімнастыкай. Немалаважную ролю ў прафілактыцы астэахандрозу гуляе правільнае харчаванне. Спажывайце ежу, якая змяшчае вавёркі, мінералы і вітаміны. Пазбаўцеся ад залішняй вагі. Не лішнімі будуць рэгулярныя прафілактычныя агляды ў вертебролога, што асабліва актуальна для тых, хто мае спадчынную схільнасць да астэахандрозу ці тых, каму ўжо за 40. Рэкамендуюцца кансультацыі спецыяліста, праходжанне курсаў мануальнай тэрапіі.